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Inês Margarida Carvalho

Inês Margarida Carvalho é engenheira civil e consultora em reabilitação habitacional, com mais de 10 anos de experiência em materiais de construção, eficiência energética e conforto interior. No matercasa, escreve sobre escolhas inteligentes de materiais, manutenção e melhorias para a casa, com foco em durabilidade, sustentabilidade e soluções práticas para o dia a dia.

Pessoa organiza legumes e frutas no frigorífico, com temperatura indicada de 4,8°C e um frasco ao lado.

Aqui voce descobrira por que colocar uma toalha de papel na geladeira e um segredo que facilita a sua vida

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Porque é que uma toalha de papel na geladeira (frigorífico) muda o jogo Quase toda a gente já abriu o...

Mulher faz exercício de prancha em casa, usando um tapete de ioga, enquanto grava com telemóvel em tripé.

10 exercicios abdominais que todos podem fazer

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O que “trabalhar o core” realmente significa (e por que torna tudo mais fácil) O abdómen “denuncia” rapidamente quando falta...

Mulher jovem a usar telemóvel numa cafetaria, com um caderno e chávena na mesa, num ambiente tranquilo.

A psicologia aponta sete razões pelas quais pessoas genuinamente boas muitas vezes acabam sem amigos próximos, apesar das boas intenções.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

As pessoas genuinamente simpáticas são fáceis de identificar em festas. São aquelas que vão enchendo o copo de toda a...

Mulher cheira flores brancas em vaso num jardim, com regador e tesoura ao lado.

Jasmim em casa quando plantar e o que fazer para ter perfume ate ao fim do dia

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O jasmim pode ser aquela planta “que fica bem” na varanda - ou o truque simples para a casa cheirar...

Pessoa segurando frasco de creme branco com espátula, toalha e anéis em cima do lavatório ao fundo.

Um hidratante clássico, sem marca de luxo, foi eleito a escolha número um por especialistas em dermatologia.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O frasco estava ali, na prateleira da farmácia, meio escondido atrás de séruns brilhantes e ampolas “clínicas”. Sem logótipo em...

Idosa sorridente a amassar massa numa cozinha, com frutas e chá na mesa ao lado.

Mulher de 100 anos revela hábitos diários que a mantêm saudável e explica por que nunca quer ir para um lar de idosos.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Às 7h02, a chaleira apita numa pequena casa de tijolo no fim de um sossegado beco sem saída. Uma mulherzinha,...

Dois técnicos examinam míssil em instalação militar, com caça ao fundo. Ambos utilizam tablets.

O Japão atinge um marco estratégico com um novo míssil furtivo capaz de manobras aéreas evasivas e de atingir alvos a mais de 1.000 km.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Num campo de testes ao longo da costa norte e acidentada do Japão, engenheiros fixam o olhar numa bateria de...

Homem sentado à mesa com computador e telemóvel, olhando preocupado, cão ao lado e porta aberta ao fundo.

Ele contratou um pet sitter, mas a câmara mostrou que o cuidador levava estranhos ao apartamento de formas inesperadas.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O primeiro alerta chegou enquanto ele estava na fila da segurança do aeroporto, meio distraído, a equilibrar uma mochila e...

Idosos fecham envelope numa mesa com moedas, comprimidos e pão; bicicleta e panela ao fundo.

9 coisas que todos os idosos fizeram em crianças e que já não ensinamos aos netos

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O outro dia, num almoço de família, o meu pai pegou numa batata com as mãos, virou-a como se fosse...

Pessoa a configurar um smartwatch com um smartphone numa mesa, com água, roupa e sapatilhas ao fundo.

Apple Watch Series 11: o novo smartwatch disponível na Rakuten por 350€.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Enquanto a maioria das pessoas está concentrada em cortar despesas do dia a dia, um desconto significativo no Apple Watch...

Pessoa revendo documentos e consultando o telemóvel em mesa de madeira, com caderno e plantas ao fundo.

Trabalhadores neste cargo costumam ganhar salários mais altos ao mudarem de empresa apenas uma vez.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O e-mail chegou às 15:17 numa quinta-feira chuvosa. Marta, 32 anos, gestora de projetos numa grande empresa tecnológica, clicou sem...

Homem serrando madeira numa bancada com luvas, martelo ao lado e pilha de madeira atrás.

Pensaram ter feito tudo bem, mas meses depois a lenha apodreceu, revelando um erro básico de sobrevivência que os especialistas dizem ainda ser mal compreendido.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O primeiro impacto é o cheiro. Húmido, azedo, um pouco como uma cave fechada há tempo demais. O homem abre...

Pessoa a praticar tiro com arco numa varanda ao entardecer, com uma chávena azul e mapas na mesa ao lado.

Após a Lua Nova de fevereiro, este alinhamento planetário tornará o final do ano mais fácil para este signo.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Num amanhecer cinzento de finais de fevereiro, a Emma abriu a aplicação do calendário e suspirou. Prazos, contas por pagar,...

Dois cientistas analisam míssil em laboratório, com mapas na parede e tablet nas mãos.

O Japão ultrapassou limites com um novo míssil furtivo capaz de manobras evasivas e de atingir alvos a mais de 1.000 km de distância.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Num fim de tarde enevoado de primavera sobre o Pacífico, um F-15 japonês cinzento corta o céu, silencioso a partir...

Pessoa analisa mapa de deserto com lupa na mesa, perto de um portátil.

Imagens de satélite mostram a verdadeira situação da megacidade de 2 biliões de dólares da Arábia Saudita no deserto.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O deserto parece quase falso visto de cima. Nas imagens de satélite, a areia estende-se como um oceano bege suave,...

Homem de colete salva-vidas em barco observa golfinhos no mar. Vela ao fundo.

De assassinas adoradas a ameaça protegida, ataques de orcas a veleiros disparam e autoridades marítimas são obrigadas a tomar partido.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Dawn ao largo de Gibraltar parece quase falsa. O mar está liso como vidro, uma luz rosa suave sobre a...

Pessoa a caminhar num parque ensolarado, com mãos cruzadas atrás das costas. Árvores e bancos ao fundo.

A psicologia revela o que andar com as mãos atrás das costas diz sobre a sua personalidade e estado mental.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Numas manhãs cinzentas de terça-feira, vi um homem mais velho atravessar o parque com as mãos calmamente cruzadas atrás das...

Homem sentado à mesa com chá, segurando uma foto em uma mão e um caderno aberto na outra.

A razão psicológica pela qual algumas pessoas se sentem emocionalmente mais velhas do que a sua idade real

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

On paper, a Mia tem 27 anos. Por dentro, jura que tem 45. Nas festas, dá por si a segurar...

Cientista de casaco vermelho anota observações no gelo ártico ao lado de musgo e flores, ao pôr do sol.

Meteorologistas alertam que mudanças árticas em fevereiro podem causar um ponto crítico biológico, preocupando cientistas.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O gelo devia ranger, não pingar. Num navio de investigação ao largo do arquipélago norueguês de Svalbard, no início de...

Mulher com casaco bege e gorro usa telemóvel numa estação de comboios, segurando uma mala de viagem preta.

A forte neve já causa grandes perturbações nos transportes, com comboios e voos a prepararem cancelamentos, mas os viajantes continuam a apressar-se para partir.

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

O primeiro impacto é o som. Não o murmúrio habitual de um aeroporto, mas um silêncio pesado e abafado, como...

Pessoa a despejar creme de caramelo numa forma redonda na cozinha, com utensílios ao fundo.

Pudim caseiro: o truque infalível para uma textura perfeita e sabor autêntico

Inês Margarida Carvalho • February 17, 2026

Across cozinhas francesas, o crème caramel continua a ser aquele pudim nostálgico sobre o qual os familiares discutem à mesa:...